Weg met de chaos in je hoofd. Ontdek je ware kracht met deze cursus Mindfulness.
In 8 weken maak je een fantastische reis naar innerlijke rust, focus en balans. Eindelijk ruimte om te doen wat je écht wilt. Met veel praktische tools, tips en oefeningen.
Sandra Venema
Ik had nooit gedacht dat mindfulness zo eenvoudig kon zijn! De oefeningen zijn makkelijk te volgen en hebben me echt geholpen om meer rust te vinden in mijn drukke leven.
Kim Schippers
Wat een fijne cursus! Het voelde helemaal niet zweverig (waar ik even bang voor was haha) maar heeft me juist veel praktische manieren gegeven om meer rust in mijn dagen te brengen. Ik sta nu heel anders op en maak me veel minder druk.
Cobi Verwoerdt
Ja, blij mee. Vooral de ademoefeningen en hoe ik om kan gaan met emoties heeft me erg geholpen! Top!